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	<title>dismenorrea Archives - Reactiva</title>
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	<description>Reactiva Fisioterapia y Osteopatia Sants</description>
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		<title>¡ El dolor menstrual NO es normal ! Como te puede ayudar la osteopatía ?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Eva Federici]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 22:32:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>El dolor menstrual no es algo normal, no se puede aceptar como un proceso natural y es importante descubrir la causa [&#8230;]</p>
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Dependiendo del problema  que afecta al ciclo menstrual creo profundamente como mujer ( a parte que terapeuta ) que<strong><span style="color: #008080;"> hace falta tomar conciencia de que nos pasa en cada fase del ciclo menstrual , conocer a nuestro cuerpo y como reacciona con cada pico hormonal</span>. </strong>Esto es el primer paso para trabajar sobre el dolor.</div><div dir="ltr" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #686868; font-family: 'Fira Sans'; font-size: 16px; line-height: 1.96em; margin-bottom: 20px;">Ahora vamos a la parte osteopatica-científica 🙂 </div><div dir="ltr" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #686868; font-family: 'Fira Sans'; font-size: 16px; line-height: 1.96em; margin-bottom: 20px;">El termine técnico para definir el dolor menstrual es<span style="color: #008080;"><strong> dismenorrea</strong></span>, pero hay también dolor “pre-regla” definido como <span style="color: #008080;"><strong>síndrome pre-menstrual</strong></span> y dolor durante la ovulación. <span style="color: #808080;"><strong><span style="color: #008080;">El ciclo menstrual de la mujer es un indicador del estado de salud de cuerpo y mente</span></strong>. Si hay dolor, hay algo que no funciona bien.</span></div><div dir="ltr"><span style="color: #000000;"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-576" src="https://reactivasants.com/wp-content/uploads/2020/03/woman-wearing-black-camisole-3356489-scaled.jpg" alt="" width="2560" height="1707" srcset="https://reactivasants.com/wp-content/uploads/2020/03/woman-wearing-black-camisole-3356489-scaled.jpg 2560w, https://reactivasants.com/wp-content/uploads/2020/03/woman-wearing-black-camisole-3356489-300x200.jpg 300w, https://reactivasants.com/wp-content/uploads/2020/03/woman-wearing-black-camisole-3356489-1024x683.jpg 1024w, https://reactivasants.com/wp-content/uploads/2020/03/woman-wearing-black-camisole-3356489-768x512.jpg 768w, https://reactivasants.com/wp-content/uploads/2020/03/woman-wearing-black-camisole-3356489-1536x1024.jpg 1536w, https://reactivasants.com/wp-content/uploads/2020/03/woman-wearing-black-camisole-3356489-2048x1365.jpg 2048w, https://reactivasants.com/wp-content/uploads/2020/03/woman-wearing-black-camisole-3356489-720x480.jpg 720w" sizes="(max-width: 2560px) 100vw, 2560px" /></span></div><div dir="ltr"> </div><div dir="ltr" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #686868; font-family: 'fira sans'; line-height: 1.96em; margin-bottom: 20px;"><div style="font-size: 16px;">En una <strong><span style="color: #008080;">adolescente</span> </strong>puede ser una inmadurez nerviosa del eje hipotálamo -hipófisis- ovario (HHO), en una <strong><span style="color: #008080;">persona adulta</span></strong> puede ser un trastorno alimentario, una vida sedentaria que no permite a la pelvis de moverse como debería, un desequilibrio hormonal, un problema funcional donde el aumento de prostaglandinas y de la vasopresina ocasiona <strong><span style="color: #008080;">una falta de irrigación sanguínea</span></strong>, un <strong><span style="color: #008080;">trauma emocional</span></strong>, una <strong><span style="color: #008080;">adherencia</span></strong> post-cirurgica o una combinación de mas aspectos.</div><div style="font-size: 16px;">La sintomatología asociada a este cuadro menstrual va desde dolor en abdomen bajo, tipo cólico, que puede irradiar a piernas y espalda dolor lumbar, náuseas, diarrea, cefalea, distensión abdominal, depresión e irritabilidad, retención de líquidos, pesadez en las piernas.</div><div style="font-size: 16px;"> </div><h2 dir="ltr" style="box-sizing: inherit; color: black; font-family: 'josefin sans'; font-size: 16px; font-weight: normal; line-height: 1.38em; margin-bottom: 25px; margin-top: 0px; opacity: 1; transition: all 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;"><span style="color: #45818e; font-size: large;">¿Como trabajo normalmente?</span></h2><div style="font-size: 16px;"><span style="color: #45818e; font-size: large;"><span style="color: #686868; font-size: 16px;">En la primera visita haré muchas preguntas! Por ejemplo:</span></span></div><div style="font-size: 16px;"><ul><li>¿ Que tipo de dolor es ? : si es fijo podemos pensar a un problema mas congestivo ( mala circulación por ejemplo ) , si es espasmódico en algo mas mecánico ( ligamentos de útero por ejemplo )</li><li>¿ donde se localiza el dolor ? : para tener una idea de como el cuerpo compensa la dismenorrea</li><li>¿ De que color es la sangre ? : el color nos da muchas informaciones sobre la facilidad de <b>expulsión del endometrio y su calidad </b></li><li>¿ Presencia de cicatrices Viscerales ? : el útero cada mes dobla su dimensión ,por esto es importante que si hay una cicatriz se vaya trabajando su flexibilidad para que pueda dejar <b>el útero libre de agrandarse, contraerse, moverse. </b></li><li>¿ Como va la digestión ? : porqué hay mucha <b>conexión entre útero y colon y entre ovarios e hígado-páncreas   </b></li><li>¿ Algún trauma importante ? Problemas asociados ? Duración del ciclo ? Estado animico general? Etc&#8230;</li></ul></div><div>También compartiré una hoja excel donde la paciente apuntará informaciones sobre su ciclo menstrual de cada mes para que podamos valorar la evolución del tratamiento y saber si vamos hacía el buen camino o hay que cambiar estrategia. </div><div> </div><div style="font-size: 16px;">Todas estas preguntas parecen muchas pero me sirven para <span style="color: #008080;"><b>detectar si el problema tiene una causa puramente mecánica, hormonal, metabólica, vascular o mixta</b>.</span> Solo así será posible planear un tratamiento que tenga exito.</div></div><h2 dir="ltr" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: inherit; font-family: 'Josefin Sans'; font-weight: normal; line-height: 1.38em; margin-bottom: 25px; margin-top: 0px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;"><span style="color: #45818e; font-size: large;">¿Cómo se tratan los dolores menstruales mediante la osteopatía?</span></h2><div dir="ltr" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #686868; font-family: 'Fira Sans'; font-size: 16px; line-height: 1.96em; margin-bottom: 20px;">El objetivo de la osteopatía radica en mantener y restaurar el equilibrio de la estructura y la función para promover la Salud. Con la osteopatía hacemos frente a las posibles afectaciones estructurales dando movimiento a las áreas que puedan verse limitadas, así como las afecciones funcionales, al mejorar el aporte sanguíneo que puede estar provocando el dolor.</div><h2 dir="ltr" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: inherit; font-family: 'Josefin Sans'; font-weight: normal; line-height: 1.38em; margin-bottom: 25px; margin-top: 0px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;"><span style="color: #45818e; font-size: large;">¿Qué técnica se utiliza?</span></h2><div dir="ltr" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #686868; font-family: 'Fira Sans'; font-size: 16px; line-height: 1.96em; margin-bottom: 20px;">Las técnicas que se utilizan son muchas y diferentes e irán orientadas desde tratamientos localizados en la zona pélvica con el objetivo de mejorar movilidad y funcionalidad: técnicas orientadas en la mejora del equilibrio hormonal, con maniobras sobre el cráneo para regular el eje hipotálamo-hipofisario-<wbr style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 0px;" />gonadal. Son técnicas que se adaptarán a las necesidades, a la sensibilidad y características de cada paciente.</div><h2 dir="ltr" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: inherit; font-family: 'Josefin Sans'; font-weight: normal; line-height: 1.38em; margin-bottom: 25px; margin-top: 0px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;"><span style="color: #45818e; font-size: large;">¿Qué beneficios aporta?</span></h2><div dir="ltr" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #686868; font-family: 'Fira Sans'; font-size: 16px; line-height: 1.96em; margin-bottom: 20px;">El objetivo es ayudar al organismo a normalizarse y autorregularse. Esto nos lleva a diseñar un tratamiento no sólo basado en la sintomatología temporalmente, sino a reducir o eliminar la aparición de estos a largo plazo sin efectos secundarios.</div><h2 dir="ltr" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; box-sizing: inherit; font-family: 'Josefin Sans'; font-weight: normal; line-height: 1.38em; margin-bottom: 25px; margin-top: 0px; opacity: 1; transition: opacity 0.24s ease-in-out 0s; visibility: visible;"><span style="color: #45818e; font-size: large;">¿En qué casos es idóneo?</span></h2><div dir="ltr" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #686868; font-family: 'Fira Sans'; font-size: 16px; line-height: 1.96em; margin-bottom: 20px;">El tratamiento osteopático de los dolores menstruales es idóneo para cualquier mujer que los padezca, una vez se haya descartado cualquier patología médica que esté relacionada y pueda provocarlo como síntoma secundario de esta.</div><ul style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #686868; font-family: 'Fira Sans'; font-size: 16px; margin-bottom: 20px; margin-top: 0px; padding-left: 20px;"><li dir="ltr" style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 5px;"><div dir="ltr" style="box-sizing: inherit; clear: both; line-height: 1.96em;">Dimenorrea primaria</div></li><li dir="ltr" style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 5px;"><div dir="ltr" style="box-sizing: inherit; clear: both; line-height: 1.96em;">Dismenorrea secundaria</div></li><li dir="ltr" style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 5px;"><div dir="ltr" style="box-sizing: inherit; clear: both; line-height: 1.96em;">Endometriosis</div></li><li dir="ltr" style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 5px;"><div dir="ltr" style="box-sizing: inherit; clear: both; line-height: 1.96em;">Dolor pelvico cronico</div></li><li dir="ltr" style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 5px;"><div dir="ltr" style="box-sizing: inherit; clear: both; line-height: 1.96em;">Sindrome premestrual</div></li><li dir="ltr" style="box-sizing: inherit; margin-bottom: 0px;"><div dir="ltr" style="box-sizing: inherit; clear: both; line-height: 1.96em;">Dolor durante la ovulación</div></li></ul><h2 style="text-align: center;"><span style="color: #45818e; font-family: 'fira sans'; font-size: large;">Recuerda que el útero es el lugar de donde nace el placer y la vida!</span></h2><div><span style="color: #686868; font-family: 'fira sans';"> </span></div><div style="clear: both; text-align: center;"><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-577" src="https://reactivasants.com/wp-content/uploads/2020/03/woman-dancing-near-green-leafed-tree-1442745-scaled.jpg" alt="" width="2560" height="1707" srcset="https://reactivasants.com/wp-content/uploads/2020/03/woman-dancing-near-green-leafed-tree-1442745-scaled.jpg 2560w, https://reactivasants.com/wp-content/uploads/2020/03/woman-dancing-near-green-leafed-tree-1442745-300x200.jpg 300w, https://reactivasants.com/wp-content/uploads/2020/03/woman-dancing-near-green-leafed-tree-1442745-1024x683.jpg 1024w, https://reactivasants.com/wp-content/uploads/2020/03/woman-dancing-near-green-leafed-tree-1442745-768x512.jpg 768w, https://reactivasants.com/wp-content/uploads/2020/03/woman-dancing-near-green-leafed-tree-1442745-1536x1024.jpg 1536w, https://reactivasants.com/wp-content/uploads/2020/03/woman-dancing-near-green-leafed-tree-1442745-2048x1365.jpg 2048w, https://reactivasants.com/wp-content/uploads/2020/03/woman-dancing-near-green-leafed-tree-1442745-720x480.jpg 720w" sizes="(max-width: 2560px) 100vw, 2560px" /></div><div><h6 style="text-align: right;">Photo by Kevin Bidwell from Pexels</h6><p><span style="color: #008080;">Eva Federici</span><br /><span style="color: #008080;">Osteópata D.O.</span><br /><span style="color: #008080;">Especializada en Ginecología y Obstetricia</span><br /><span style="color: #008080;">Fisioterapeuta Colegiada 11319</span><br /><span style="color: #008080;">www.reactivasants.com</span><br /><span style="color: #008080;">+34 653454093</span></p><p><span style="color: #686868; font-family: 'fira sans';"><span style="background-color: white; font-family: 'fira sans'; font-size: 16px;"> </span></span></p></div>						</div>
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