Nuestra monitora certificada colabora con el equipo ReActiva para complementar el trabajo de camilla que hacemos con la Osteopatía y la Fisioterapia de suelo pélvico o acompañando el asesoramiento nutricional de nuestra dietista.
En las sesiones se tiene en cuenta de las necesidades de la persona. Dependiendo de su estado de salud y su expectativas.
¿En qué caso te puede ayudar?
- dolor lumbar /cervical/ articulaciones
- mejorar la postura
- mejorar la fuerza del suelo pélvico y core
- recuperarse de una lesión – prótesis
- mejorar tu conciencia corporal
- embarazo y preparación al parto
- dolor pélvico crónico
- ansiedad y estés
- perdida de masa muscular
- falta de energía
¿Qué beneficios tiene el Pilates terapéutico?
- Fortalecer, estirar y tonificar el cuerpo
- Mejorar la postura y la consciencia corporal
- Activar el core, el suelo pélvico o los abdominales
- Mejorar el equilibrio y estimular el sistema neurológico
¿Pilates y Maternidad?
En cada fase del embarazo y del postparto el cuerpo va cambiando, así como las energías y las necesidades, por lo que el pilates es un complemento perfecto para:
movilizar la pelvis y la columna fortalecer piernas y brazos trabajar la respiración
recuperar la activación abdominal hacer ejercicios hipopresivos mejorar el estado del suelo pélvico
¡De esta manera la sesión será realmente personalizada!
¿Cuales son las medidas de prevención Covid-19?
Seguimos el protocolo del Colegio de los fisioterapeutas de Cataluña, a parte de todos los cuidados que hemos descrito en nuestro protocolo:
- la profe desinfecta la sala / colchonetas / pelotas / gomas con cada cambio de clase
- se abren las ventanas para cambiar el aire
¿Escojo un TRÍO o DÚO o INDIVIDUAL?
Te damos la posibilidad de probar una clase individual y decidir con la profe lo que te pueda ir mejor… si continuar con sesiones individuales o pasar a un grupo DUO o TRIO o más grande
Puedes apuntarte con un familiar, amiga/o o incluso con tu bebé.
Horarios
Lunes por la tarde
Queremos abrir otros días, si quieres dime tu disponibilidad y te aviso en cuanto se abran nuevos días !
Precios
Sesión suelta individual: 40 €
Pack 10 sesiones individuales: 360 €
Sesión suelta en pareja: 25 € cada uno
Pack 10 sesiones en pareja: 225 € cada uno
Sesión suelta en trío: 20 € cada uno
Pack 10 sesiones en trío : 180 € cada uno
Grupo 4-6 Sesión Suelta: 16,00 € cada uno
Pack 10 Grupo 4-6 : 144,00 € cada uno
Grupo Parque Sesión Suelta : 13,00 € cada uno
Pack 10 Grupo Parque: 117,00 € cada uno
Sesión suelta online : 7 euros
Infórmate sobre nuestra política de cancelación :
https://reactivasants.com/politica-de-cancelacion-pilates/
¿Cómo reservar una prueba?
Puedes llamar a Reactiva o enviar un whatsapp al mismo número de ReActiva : 653454093
Cuida tu cuerpo, es el único lugar que vienes donde vivir
